Разница во времени между Южно-Сахалинск и Дубай
Узнайте точную разницу во времени, используйте конвертер и подготовьтесь к перелёту
Южно-Сахалинск
--
:
--
--
Загрузка...
Asia/Sakhalin
-7
часов
Дубай
--
:
--
--
Загрузка...
Asia/Dubai
Конвертер времени
Узнайте, сколько будет времени в Дубае, когда в Южно-Сахалинске определённый час
Таблица соответствия времени
Южно-Сахалинск
Дубай
00:00
17:00
06:00
23:00
09:00
02:00
12:00
05:00
15:00
08:00
18:00
11:00
21:00
14:00
Джетлаг и адаптация
Лёгкий
Умеренный
Сильный
7
часов разницы
5
дней на адаптацию
Запад
направление
Советы по адаптации
- Перелёт на запад — легче. Постарайтесь не спать в самолёте
- По прибытии ложитесь спать не раньше 21:00 по местному времени
- Пейте больше воды и избегайте алкоголя
- Проводите больше времени на солнечном свету в первые дни
Перелёт Южно-Сахалинск — Дубай
10 ч 31 мин
время полёта
7 806 км
расстояние
Часто задаваемые вопросы
Разница во времени составляет -7 часов. Южно-Сахалинск находится в часовом поясе Asia/Sakhalin, а Дубай — в Asia/Dubai.
При разнице в 7 часов, обычно требуется 5-6 дней для полной адаптации. Перелёты на запад обычно переносятся легче.
Лучшее время для звонка — с 16:00 до 18:00 по московскому времени. В это время в Дубае будет с 9:00 до 11:00 — рабочие часы.